通常，必須避免所有血糖指數較高的食品，例如薯片和鹹點心，並且還必須檢查高脂食品的攝入量。同樣，白米，土豆和全穀物中的澱粉也可能影響糖尿病。
而且，如果您正在考慮進行一些良好的運動，那麼步行是最好的選擇之一！
步行可以減少許多疾病的風險，例如糖尿病，癡呆和骨質疏鬆症；這樣可以使心臟更堅固，也可以幫助您減輕體重。
對於我的第一本關於EzineArticles的文章，我想直接進入大鍋，並嘗試傳播有關一種疾病的真相，該疾病是迄今為止人類最大的現代殺手，糖尿病。您可能已經坐在那裡，現在tu著嘴，搖搖頭，以為心髒病，癌症和肥胖是最大的殺手，我只能同意他們的觀點，這就是為什麼我認為必須將其作為主題我首先寫這本書是因為糖尿病是一種沉迷於事實，混亂和坦率地掩蓋在牛臉上的疾病，因此必須盡可能清楚，直接地講出真相。